Cotidiano

34 graus: dicas para suportar o calorão dessa sexta (13) em Araraquara

Veja os cuidados com a saúde

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A sexta-feira 13 (diga-se de passagem) vai ser muito calor em Araraquara.

Isso porque, segundo o Climatempo, a temperatura na Morada do Sol pode chegar a 34 graus no período da tarde, a partir das 14h.

Isso porque o Estado de São Paulo foi atingido por uma forte onda de calor, que fez a temperatura subir também em outras cidades, como Bauru, Santos e São José do Rio Preto, entre outras.

O que fazer no calor em Araraquara?
A Secretaria Municipal de Cooperação de Assuntos de Segurança Pública, através da Defesa Civil, emitiu alerta de atenção para os níveis críticos da umidade relativa do ar nos próximos dias em Araraquara.

O nível da umidade relativa do ar significa, em termos simplificados, o quanto de água na forma de vapor existe na atmosfera no momento, em relação ao total máximo que poderia existir na temperatura observada.

A umidade relativa do ar é mais baixa principalmente no final do inverno e início da primavera, no período da tarde, entre 12 e 16 horas.

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É comum, no inverno, que o nível caia abaixo dos 30%.

Algo preocupante, quando se sabe que o ideal, de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), é que ela varie entre 50% e 80%.

É por isso que quando os níveis estão entre 20% e 30%, as regiões entram em estado de atenção; entre 12 e 20%, estado de alerta, e abaixo de 12%, estado de emergência.

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Fique atento!
No caso de Araraquara, nos próximos dias, a previsão é de que os níveis permaneçam abaixo dos 20% no período da tarde.

E o resultado desse calor em Araraquara são danos à saúde que acometem, principalmente, crianças e idosos.

Eles incluem complicações alérgicas e respiratórias, devido ao ressecamento de mucosas; sangramento pelo nariz, ressecamento da pele e irritação dos olhos.

Então, o que fazer?
Para orientar a população, a Defesa Civil recomenda algumas dicas:

  • Evite a prática exercícios físicos ao ar livre, das 11 às 16 horas;
  • É recomendável permanecer em local protegido do sol; usar protetor solar;
  • Evite aglomerações em ambientes fechados;
  • Umidifique os ambientes;
  • Use soro fisiológico em narinas e olhos;
  • Beba muita água.

E claro, não provoque queimadas! Para mais esclarecimentos, o telefone da Defesa Civil é o 199.

As informações são da assessoria de imprensa da Prefeitura de Araraquara.

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