Cotidiano

Araraquara promove aula de Yoga para mulheres

As inscrições acontecem até a próxima semana e as aulas são totalmente gratuitas, para todas as mulheres!

Araraquara terá uma novidade: as inscrições já estão abertas para as aulas de Yoga para mulheres. O projeto é totalmente gratuito e será realizado às quintas-feiras, às 7h, Centro de Referência da Mulher ‘Heleieth Saffiotti’, em Araraquara.

A prática desenvolve a flexibilidade e alivia as tensões, além de relaxar o corpo e acalmar a mente, como explica a professora Tamires Arnosti, que irá ministrar as aulas: “A Yoga é uma combinação de movimentos corporais, respiração, relaxamento e meditação que proporciona bem-estar, equilíbrio e tranquilidade”.

As aulas já começarão na próxima semana e atenderá mulheres acima de 15 anos. As interessadas podem realizar a inscrição por meio do fone (16) 3333-6582, das 7h30 às 17h30, apresentando um documento pessoal.

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O projeto será realizado na Rua Comendador Pedro Morgante (rua 11), nº 2231 – Centro (entre avenidas Feijó e José Bonifácio).

As informações são da Prefeitura de Araraquara.

Prática para todos!
Para quem deseja começar a praticar Yoga, que tal dar uma olhada em alguns passos e já chegar preparada?
Confira o vídeo:

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